Wie viele Kalorien hat Insalata Cheese?

100 g Insalata Cheese haben 224 kcal.

Wie viel Protein hat Insalata Cheese?

Insalata Cheese enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Insalata Cheese?

Insalata Cheese hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Insalata Cheese?

Insalata Cheese enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Insalata Cheese?

100 g enthalten 983 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Insalata Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Komo

Insalata Cheese enthält 224 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

224kcal pro 100 g

8 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,1 g	56 %
Natrium L	983 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett20 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren11,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium983 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Komo
Barcode: 4820029143443
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kottu Mee Korean Ramen Fiery Cheese Kottu Mee	224	4,4 g	30,6 g	9,3 g
Pepper Jack Cheese with Hatch Chile Sausage Carlton Farms	224	16,5 g	3,5 g	15,3 g
Mac & Cheese Bites Wegman’s	224	8,2 g	24,7 g	9,4 g
Creamy Rose Dukboki Ktown	224	5,3 g	41,2 g	4,1 g
Butternut Squash & Mascarpone Ravioli Medallion taste of Inspirations	224	7,1 g	38 g	4,7 g
Raspberry & Cheese Blintz Alexandra’s	224	5,3 g	42,1 g	3,9 g
Marinated Quail Eggs 麦臻选	223	15 g	3,9 g	16,5 g
5 Cheese Rustica	223	10,6 g	28,5 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4820029143443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.