Wie viele Kalorien hat Indiánská rýže?

100 g Indiánská rýže haben 347 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 208 kcal.

Ist Indiánská rýže proteinreich?

Indiánská rýže enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Indiánská rýže?

Indiánská rýže hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Indiánská rýže?

Indiánská rýže enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Indiánská rýže?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Indiánská rýže

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lagris

Indiánská rýže enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 208 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

12 gProtein

68 gKohlenhydrate

1,1 gFett

208kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lagris
Barcode: 8594004491305
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Indica-Reis
Verpackung: Cardboard,cs:green-dot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Vyrobeno z rýže dlouhozrnné pololoupané indiánské (Zizania aquatica).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Fried Rice Flavor Him Mali Jasmine Floating Leaf	347	6,3 g	77,9 g	1,1 g
Riz parfumé Carrefour	349	7,2 g	78 g	0,7 g
Le Kamalis extra-parfumé Taureau Ailé	352	7,4 g	78 g	0,9 g
Riso Integrale Rosso Riseria Vignola Giovanni S.p.A.	361	7,5 g	77,4 g	1,9 g
Arroz 3 Delicias Chef Select	195	5 g	27,1 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594004491305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Dezember 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.