DE

Indian style natural yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sahara

Indian style natural yoghurt enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Indian style natural yoghurt von Sahara, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
68kcal pro 100 g
3,9 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
3,4 gFett
68kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 67,9 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 42 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 3,9 g 8 %
Calcium L 145 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 45 %68kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium42 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sahara
Barcode
9336869003410
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Iogurte Natural Integral Frimesa 68 4,2 g 5,5 g 3,2 g
Skyr Yoplait 68 9,5 g 3,6 g 0,5 g
Cremoso natural Celgan 68 3,8 g 5,5 g 3,4 g
Strawberry Smoothie, Strawberry Yoplait 68 2,4 g 10,1 g 1,7 g
Stichfester Naturjoghurt Hansano 68 3,8 g 4,6 g 3,5 g
Bio-Jogurt mild Andechser Natur 68 4,7 g 3,7 g 3,8 g
Protein yogurt Milbona 68 9,7 g 6,6 g 0,2 g
zuzu iaurt fructe padure zuzu 68 3,1 g 7,6 g 2,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9336869003410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Indian style natural yoghurt?

100 g Indian style natural yoghurt haben 68 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Indian style natural yoghurt?

Indian style natural yoghurt enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Indian style natural yoghurt?

Indian style natural yoghurt hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Indian style natural yoghurt?

Indian style natural yoghurt enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Indian style natural yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Indian style natural yoghurt?

100 g enthalten 42 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.