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I'm free from Shortbread creams

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coles

I'm free from Shortbread creams enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 1 biscuit, 18 g (18 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

I'm free from Shortbread creams von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
476kcal pro 100 g
3,9 gProtein
63,3 gKohlenhydrate
21,3 gFett
86kcal in Serving, 1 biscuit, 18 g (18 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 476 kcal
Fett gesamt L 21,3 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,2 g 66 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,3 g 23 %
Ballaststoffe L 7,6 g 27 %
Zucker gesamt L 32,4 g
Zugesetzter Zucker L 29,5 g 59 %
Protein L 3,9 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 42 %476kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker32,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett21,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium280 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,82 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645273112
Portion laut Etikett
1 biscuit (18 g)
Kategorie
Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten Free Flour [Maize Starch, Modified Tapioca Starch, Rice Flour, Sorghum Flour, Soy Flour, Thickeners (Xanthan Gum, Guar Gum, 464), Potato Starch], Cream (20%) [Sugar, Vegetable Fat [Palm Oil** Emulsifiers (435, 471, Soy Lecithin), Antioxidant (307b from Soy)], Sugar, Butter (14%) (Milk), Vegetable Fibre, Sweetened Condensed Milk, Emulsifier (Soy Lecithin), Raising gents (450, Sodium Bicarbonate), Egg Powder, Natural Flavours, lodised Salt. ALLERGY ADVICE Contains egg, milk, soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmZuckerButterMilchEiReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645273112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat I'm free from Shortbread creams?

100 g I'm free from Shortbread creams haben 476 kcal. Serving, 1 biscuit, 18 g (18 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat I'm free from Shortbread creams?

I'm free from Shortbread creams enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 1 biscuit, 18 g (18 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat I'm free from Shortbread creams?

I'm free from Shortbread creams hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat I'm free from Shortbread creams?

I'm free from Shortbread creams enthält 21,3 g Fett pro 100 g, davon 13,2 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat I'm free from Shortbread creams?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.