Wie viele Kalorien hat Iberia platanitos plantain chips?

100 g Iberia platanitos plantain chips haben 571 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Iberia platanitos plantain chips?

Iberia platanitos plantain chips enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iberia platanitos plantain chips?

Iberia platanitos plantain chips hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Iberia platanitos plantain chips?

Iberia platanitos plantain chips enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Iberia platanitos plantain chips?

100 g enthalten 10,7 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Iberia platanitos plantain chips

Verpacktes Produkt Snacks iberia

Iberia platanitos plantain chips enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 45 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal pro 100 g

3,2 gProtein

60,7 gKohlenhydrate

35,7 gFett

160kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	35,7 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,3 g	71 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10,7 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,7 g	22 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2 g)
Fett35,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Natrium10,7 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal0,56 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: iberia
Barcode: 0075669350155
Menge: 28 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (28 g)
Kategorie: Mehlpfeifen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

premium plantains, palm oil and sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sea Salt Plantain Chips Shegraa	568	3,6 g	60,7 g	32,1 g
Crispy Plantain Chips Real Snacks	567	0 g	56,7 g	36,7 g
Plantain Chips Golden Banana	560	4 g	54 g	36 g
Chips artisanales banane plantain Man Liz	549	2,3 g	54,5 g	34,6 g
Organic plantain chips himalayan pink salt ounce salty Barnana	536	0 g	60,7 g	32,1 g
Plantain Chips Original Natura	536	3,6 g	64,3 g	28,6 g
Plantain Tortilla Chips Himalayan Pink Salt Barnana	536	3,6 g	60,7 g	32,1 g
Organic Ridge Cut Plantain Chips Barnana	536	0 g	60,7 g	32,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0075669350155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.