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Hummus Ras el Hanout

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Albert Heijn

Hummus Ras el Hanout enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hummus Ras el Hanout von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pro 100 g
6,3 gProtein
11,3 gKohlenhydrate
22,8 gFett
43kcal in Serving, 15.0 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 22,8 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 11,3 g 4 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 74 %286kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Fett22,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8056382960038
Portion laut Etikett
15.0 g
Kategorie
Hummus

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8056382960038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Ras el Hanout?

100 g Hummus Ras el Hanout haben 286 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): etwa 43 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Ras el Hanout?

Hummus Ras el Hanout enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,95 g in Serving, 15.0 g (15 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Ras el Hanout?

Hummus Ras el Hanout hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Ras el Hanout?

Hummus Ras el Hanout enthält 22,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.