Wie viele Kalorien hat Hummus klasik?

100 g Hummus klasik haben 324 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus klasik?

Hummus klasik enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus klasik?

Hummus klasik hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus klasik?

Hummus klasik enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus klasik?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus klasik

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Rohlík

Hummus klasik enthält 324 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

5,8 gProtein

13 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium328 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rohlík
Barcode: 8595643814692
Menge: 160 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vaření cizrna 56 %, Tahini (sezamová semínka), slunečnicový olej, pitná voda, kukuřičný škrob, jedlá sůl, regulátor kyselosti: kyselina citronová; česnek, konzervant: sorban draselný.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Houmous Blini	324	7,1 g	9 g	27,4 g
Houmous Labeyrie	324	7,1 g	9 g	27,4 g
Hummus z pestkami dyni i słonecznika Wawrzyniec	324	6,5 g	9,2 g	27 g
Hummus Maza	324	6,4 g	6,1 g	30,4 g
Houmous Blini	324	7,1 g	9 g	27,4 g
Houmous Blini	324	7,1 g	9 g	27,4 g
Houmous à la truffe noire Jean Martin	324	4 g	8 g	30 g
Hummus Clásico y Tostitos Obela	324	7,4 g	31,3 g	18,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595643814692. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.