Wie viele Kalorien hat Hummus Jaffa?

100 g Hummus Jaffa haben 303 kcal. Serving, 29.0 g (29 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Jaffa?

Hummus Jaffa enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 29.0 g (29 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Jaffa?

Hummus Jaffa hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Jaffa?

Hummus Jaffa enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus Jaffa

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Pikante

Hummus Jaffa enthält 303 kcal pro 100 g. Serving, 29.0 g (29 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

303kcal pro 100 g

7,6 gProtein

10 gKohlenhydrate

18,6 gFett

88kcal in Serving, 29.0 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	303 kcal
Fett gesamt L	18,6 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Fett18,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pikante
Barcode: 0189902666597
Portion laut Etikett: 29.0 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Økologisk Hummus Coop	304	7,7 g	11 g	25 g
Pearl Barley Raw Nature	303	9,1 g	72,7 g	0 g
Lentilles vertes Carrefour classique	303	25 g	41 g	1,2 g
Black Bean Spaghetti Just Taste	303	41,8 g	10,7 g	4,1 g
Green split peas Good Health	303	21,6 g	52 g	2,4 g
Hummus Irma	303	7,7 g	9,7 g	25 g
White Bean & Millet Seed - Sliced Loaf Queen Street Bakery	303	4,6 g	69,7 g	2,3 g
Fagioli rossi Amío	303	23 g	40 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0189902666597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.