Wie viele Kalorien hat Hummus dýňové semínka?

100 g Hummus dýňové semínka haben 232 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 464 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus dýňové semínka?

Hummus dýňové semínka enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus dýňové semínka?

Hummus dýňové semínka hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus dýňové semínka?

Hummus dýňové semínka enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus dýňové semínka?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus dýňové semínka

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Ribella

Hummus dýňové semínka enthält 232 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 464 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

7,4 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

19 gFett

464kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett19 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ribella
Barcode: 8606011898210
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Hummus
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vařená cizrna 73 %, řepkový olej, sezamová pasta, dýňová semena 4 %, koření a extrakty koření, jedlá sůl, regulátory kyselosti (kyselina citronová, hydrogenuhličitan : sodný), cukr 0,46 %, konzervační látka (sorbát draselný).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moroccan Style Houmous Waitrose	232	5,1 g	9,4 g	18,4 g
Hummus Randen Anna's Best	232	7 g	12 g	16 g
Hummus NOÀ	232	5,8 g	12,2 g	16,6 g
humus ciuperci randler	232	5,7 g	6,4 g	19 g
Houmous Marcel & Fils	232	5,5 g	11,4 g	17,4 g
Kürbis Hummus Bio Followfood	232	2,7 g	9 g	20 g
Hummus Like home	232	6,5 g	6,3 g	19 g
Hummus Hot'n Spicy, 150 g Sevan AS	232	7,6 g	11 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8606011898210. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.