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Houmous aux graines de sésame

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Florette

Houmous aux graines de sésame enthält 289 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (271 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Houmous aux graines de sésame von Florette, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
289kcal pro 100 g
10,6 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
21,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 289 kcal
Fett gesamt L 21,1 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 67 %289kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
  • Fett21,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 21 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
  • Natrium280 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 411 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Florette
Barcode
3280223108142
Menge
175 g
Kategorie
Klassischer Hummus
Verpackung
Plastic,pot,fresh
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chickpea 46%, puree of sesame seeds white cheese 0% fat (skim milk, lactic ferments), rapeseed oil, water, extra-virgin olive oil, pure lemon juice, garlic, salt, acidifier : acid traces, if any, of crustaceans, molluscs, mouterdà celery, eggs, soy, gluten, nuts and fish,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)OlivenölKnoblauchSalzEiMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3280223108142. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Houmous aux graines de sésame?

100 g Houmous aux graines de sésame haben 289 kcal.

Ist Houmous aux graines de sésame proteinreich?

Houmous aux graines de sésame enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Houmous aux graines de sésame?

Houmous aux graines de sésame hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Houmous aux graines de sésame?

Houmous aux graines de sésame enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Houmous aux graines de sésame?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.