Hosomaki mit Avocado
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select
Hosomaki mit Avocado enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 133 g (133 g) liefert etwa 193 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 559 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,4 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 5,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,5 g | 11 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett4,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium559 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Chef Select
- Barcode
- 4335619295322
- Menge
- 133g
- Portion laut Etikett
- 133 g
- Kategorie
- Hosomaki
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sushi 87.6% {Reiszubereitung 71,4% [Reis gekocht (Wasser, Reis, Sonnenblumenöl), Essigzubereitung (Wasser, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Säureregulator: Natriumacetate; Feuchthaltemittel: Sorbit, Feuchthaltemittel: Glycerin)], 15 % Avocado, 1,2 % getrockneter Seetang}, Sojasauce 6% {Wasser, _SOJABOHNEN_, _WEIZEN_, Speisesalz, Branntweinessig, Ethylalkohol, Zucker}, Ingwerzubereitung 4.5% {3.0 % Ingwer, Zucker, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure, Citronensäure)}, Meerrettichzubereitung 1.9% {Wasser, 0.5 % Meerrettichpulver, SENFMEHL, Rapsöl, Kurkuma, färbendes Lebensmittel: Spirulina, 0,004% Wasabipulver, Speisesalz}, _SENFEXTRAKT_.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzEssigZuckerRaps (Rübsenöl)Reis
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619295322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.