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Honey Roasted Sunflower Kernels

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Zee zees

Honey Roasted Sunflower Kernels enthält 559 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 g (1 g) liefert etwa 6 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honey Roasted Sunflower Kernels von Zee zees, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
559kcal pro 100 g
17,6 gProtein
29,4 gKohlenhydrate
44,1 gFett
6kcal in Serving, 1.0 g (1 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 559 kcal
Fett gesamt L 44,1 g 57 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 29 %
Natrium L 191 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,4 g 11 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 14,7 g
Protein L 17,6 g 35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 68 %559kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
  • Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 g)
  • Zucker14,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
  • Fett44,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium191 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 64 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zee zees
Barcode
0810358032659
Portion laut Etikett
1.0 g
Kategorie
Sonnenblumenkerne
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810358032659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Roasted Sunflower Kernels?

100 g Honey Roasted Sunflower Kernels haben 559 kcal. Serving, 1.0 g (1 g): etwa 6 kcal.

Ist Honey Roasted Sunflower Kernels proteinreich?

Honey Roasted Sunflower Kernels enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,18 g in Serving, 1.0 g (1 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Roasted Sunflower Kernels?

Honey Roasted Sunflower Kernels hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 14,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Roasted Sunflower Kernels?

Honey Roasted Sunflower Kernels enthält 44,1 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Roasted Sunflower Kernels?

100 g enthalten 191 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.