Wie viele Kalorien hat Honey Roast Ham Flavour Crisps?

100 g Honey Roast Ham Flavour Crisps haben 490 kcal.

Wie viel Protein hat Honey Roast Ham Flavour Crisps?

Honey Roast Ham Flavour Crisps enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Roast Ham Flavour Crisps?

Honey Roast Ham Flavour Crisps hat 59,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Roast Ham Flavour Crisps?

Honey Roast Ham Flavour Crisps enthält 23,7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Roast Ham Flavour Crisps?

100 g enthalten 445 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Roast Ham Flavour Crisps

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts M&S Food

Honey Roast Ham Flavour Crisps enthält 490 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

490kcal pro 100 g

7,9 gProtein

59,8 gKohlenhydrate

23,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	490 kcal
Fett gesamt L	23,7 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	445 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,8 g	22 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett23,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium445 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M&S Food
Barcode: 29436699
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Serves: Typical values 100g per per 1/5 pack 2053 (30g) Energy kJ Energy kcal 490 615 147 Fat Carbohydrate of which sugars

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buttery Spread Beautifully Butterfully	490	1 g	1 g	55 g
Cookies chocolats Leclerc	490	5,5 g	57 g	26 g
Pop Dots Triple Chocolate Pop Dots	490	7,6 g	44,7 g	30,6 g
Cookies and Cream Biscuits Coles	490	5 g	70,5 g	19,5 g
Butter Flavoured Shortcake Lee	490	6,4 g	70,3 g	20,4 g
Süßigkeiten, HERSHEINE, PAYDAY Bar	490	13,4 g	52,9 g	25 g
Reduced Fat Spread Natural	490	0 g	0 g	54 g
Sugar Free Yam Sachima Freshippo Pastery Series	490	7,2 g	64 g	22,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29436699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.