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Honey Roast Dry Cured Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Asda

Honey Roast Dry Cured Ham enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (117 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honey Roast Dry Cured Ham von Asda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pro 100 g
21 gProtein
2,4 gKohlenhydrate
1,9 gFett
34kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 1.023 mg 44 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,4 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 1 g 2 %
Protein L 21 g 42 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 76 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 15 %114kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 20 g)
  • Ballaststoffe0,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker2,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,6 g)
  • Fett1,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
  • Natrium1.023 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 760 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Asda
Barcode
5057172483792
Menge
120g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Kochschinken
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork 97%, Acidity Regulators (Sodium Lactate, Sodium Acetates), Salt, Honey 1%, Brown Sugar, Dextrose, Stabilisers (Triphosphates, Polyphosphates, Potassium Phosphates, Diphosphates), Glucose Syrup, Antioxidant (Sodium Ascorbate), Preservatives (Sodium Nitrite, Sodium Nitrate), Flavourings.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzHonigZuckerGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5057172483792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HONEY ROAST DRY CURED HAM". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Roast Dry Cured Ham?

100 g Honey Roast Dry Cured Ham haben 114 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 34 kcal.

Ist Honey Roast Dry Cured Ham proteinreich?

Honey Roast Dry Cured Ham enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Roast Dry Cured Ham?

Honey Roast Dry Cured Ham hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Roast Dry Cured Ham?

Honey Roast Dry Cured Ham enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Roast Dry Cured Ham?

100 g enthalten 1.023 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.