Wie viele Kalorien hat High protein subdued tomatoes lentils?

100 g High protein subdued tomatoes lentils haben 96 kcal.

Wie viel Protein hat High protein subdued tomatoes lentils?

High protein subdued tomatoes lentils enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High protein subdued tomatoes lentils?

High protein subdued tomatoes lentils hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High protein subdued tomatoes lentils?

High protein subdued tomatoes lentils enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High protein subdued tomatoes lentils?

100 g enthalten 205 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High protein subdued tomatoes lentils

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lidl

High protein subdued tomatoes lentils enthält 96 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pro 100 g

5,7 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96,1 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,21 g	1 %
Natrium L	205 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,21 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium205 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619439108
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tofu Miso Ramen Crafty Ramen	96	4,8 g	11,2 g	3,8 g
Peachy Twist Hydrocelt	96	0 g	0 g	0 g
Green Peas Vadilal	96	6,7 g	16,3 g	0 g
Snow Pea Shoots Sproutman	96	14,1 g	6,3 g	1,5 g
So Cal Kale & Bean Power Bowl Luvo	96	3,4 g	17,9 g	2,1 g
Ready To Eat Mixed Beans Aurora	96	6,4 g	12 g	0,8 g
Black Beans Dunya Harvest	96	6,4 g	17,6 g	0,32 g
Black Beans Perfect Chef	96	6,4 g	17,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619439108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.