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High protein strawberry kefir

Verpacktes Produkt Obst Pilos

High protein strawberry kefir enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 330 g (330 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High protein strawberry kefir von Pilos, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
52kcal pro 100 g
6 gProtein
4,1 gKohlenhydrate
1,3 gFett
172kcal in Serving, 330 g (330 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 52 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,1 g 1 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 22 %52kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker3,9 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett1,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium40 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pilos
Barcode
4335619224421
Portion laut Etikett
330 g
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619224421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High protein strawberry kefir?

100 g High protein strawberry kefir haben 52 kcal. Serving, 330 g (330 g): etwa 172 kcal.

Wie viel Protein hat High protein strawberry kefir?

High protein strawberry kefir enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 330 g (330 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High protein strawberry kefir?

High protein strawberry kefir hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High protein strawberry kefir?

High protein strawberry kefir enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High protein strawberry kefir?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.