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High Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel OPTIMUM NUTRITION

Datenprüfung: gesättigte Fettsäuren liegen über dem Gesamtfett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

High Protein Shake enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 500 gram (500 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (63 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Shake von OPTIMUM NUTRITION, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
63kcal pro 100 g
10 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
0,4 gFett
315kcal in Serving, 500 gram (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 63 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 64 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 6 %63kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,92 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,47 g)
  • Natrium72 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 80 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OPTIMUM NUTRITION
Barcode
5060751995395
Menge
500 gram
Portion laut Etikett
500 gram
Kategorie
Proteinshakes
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk, milk protein concentrate (44%), skimmed milk chocolate flavor, added milk protein, UHT-treated cocoa powder (15%), water, stabilizers (cellulose gum, carrageenan), sweeteners (sucralose).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060751995395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HIGH PROTEIN SHAKE". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Shake?

100 g High Protein Shake haben 63 kcal. Serving, 500 gram (500 g): etwa 315 kcal.

Ist High Protein Shake proteinreich?

High Protein Shake enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 50 g in Serving, 500 gram (500 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Shake?

High Protein Shake hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Shake?

High Protein Shake enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Shake?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.