Wie viele Kalorien hat High protein porridge?

100 g High protein porridge haben 98 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 98 kcal.

Wie viel Protein hat High protein porridge?

High protein porridge enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High protein porridge?

High protein porridge hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High protein porridge?

High protein porridge enthält 1,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High protein porridge

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Qualité prix

High protein porridge enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 368 kcal pro 100 g über 657 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

9,2 gProtein

11 gKohlenhydrate

1,7 gFett

98kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Qualité prix
Barcode: 0897530322074
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Porzellan

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Porridge Coop	98	9,2 g	11 g	1,7 g
Riisipuuro Kotimaista	99	3 g	14 g	3,3 g
Mix pentru gustare de ovaz Dr. Oetker	97	3,1 g	15 g	2,2 g
Porridge Emmi	97	9,1 g	10 g	1,8 g
ready to eat porridge Ambrosia	100	4,2 g	15,4 g	2,7 g
Laktosefri Risgrøt Fjordland	100	3,6 g	15 g	2,7 g
Balanssi Vadelma-mustikka välipala Saarioinen	96	2 g	13 g	3 g
Griesmeelpap Melkunie	96	2,5 g	15 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0897530322074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.