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High Protein Oatmeal

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Dr. Oetker

High Protein Oatmeal enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 64 g (64 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Oatmeal von Dr. Oetker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
361kcal pro 100 g
23,4 gProtein
51,6 gKohlenhydrate
7,2 gFett
231kcal in Serving, 1 bag, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 361 kcal
Fett gesamt L 7,2 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Natrium L 123 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,6 g 19 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 23,4 g 47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 18 %361kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett7,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Natrium123 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dr. Oetker
Barcode
8606015718231
Menge
64g
Portion laut Etikett
1 bag (64 g)
Kategorie
Haferflocken
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pahuljice od celog zrna OVSA 59%, MLEČNI protein, zaslađivač (maltitol), punomasno MLEKO u prahu, krompirov skrob, komadići čokolade min. 1,5% (zaslađivač (maltitol), kakao masa, kakao prah sa redukovanim sadržajem kakao maslaca, prirodna aroma, emulgator (SOJIN lecitin); ukupne s.m. kakao delova: min. 48%), komadići pečenog kakao zrna min. 1,5%, kakao prah sa redukovanim sadržajem kakao maslaca, arome, kuhinjska so. Može sadržati PŠENIČNI gluten u tragovima. Sadrži prírodno prisutne šećere.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8606015718231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Oatmeal?

100 g High Protein Oatmeal haben 361 kcal. Serving, 1 bag, 64 g (64 g): etwa 231 kcal.

Ist High Protein Oatmeal proteinreich?

High Protein Oatmeal enthält 23,4 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 bag, 64 g (64 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Oatmeal?

High Protein Oatmeal hat 51,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Oatmeal?

High Protein Oatmeal enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Oatmeal?

100 g enthalten 123 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.