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High! Protein Linsen Dal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Little Lunch

High! Protein Linsen Dal enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 520 g (520 g) liefert etwa 426 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High! Protein Linsen Dal von Little Lunch, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pro 100 g
4,3 gProtein
8,8 gKohlenhydrate
2,7 gFett
426kcal in Serving, 520 g (520 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,8 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 32 %82kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Little Lunch
Barcode
4260614723467
Menge
520g
Portion laut Etikett
520 g
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, grüne Linsen* gekocht (grüne Linsen*, Wasser) 14 %, gelbe Linsen* geölt, gekocht (gelbe Linsen*, Wasser, Sonnenblumenöl*) 9 %, Kokosmilch* (Kokosnussextrakt*, Wasser) 9 %, Karotten*, Süßkartoffeln*, Sojaerzeugnis* ( Sojamehl* teilentfettet, texturiert) 3 %, Traubensaft aus Traubensaftkonzentrat*, Zwiebeln*, gelbe Paprika*, Tomatenmark*, Meersalz, Limettensaft*, Sonnenblumenöl*, Korianderblätter*, Zitronensaftkonzentrat*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Knoblauchpulver*, Koriander*, Kurkuma*, Bockshornklee*, Fenchel*, Zwiebelpulver*, weißer Pfeffer*, Ingwerpulver*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Zimt*, Kardamom*, Nelken*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenSalzSonnenblumenölKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260614723467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High! Protein Linsen Dal?

100 g High! Protein Linsen Dal haben 82 kcal. Serving, 520 g (520 g): etwa 426 kcal.

Wie viel Protein hat High! Protein Linsen Dal?

High! Protein Linsen Dal enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,4 g in Serving, 520 g (520 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High! Protein Linsen Dal?

High! Protein Linsen Dal hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High! Protein Linsen Dal?

High! Protein Linsen Dal enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High! Protein Linsen Dal?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.