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High Protein Hähnchen mit Reis

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Frosta

High Protein Hähnchen mit Reis enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 620 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Hähnchen mit Reis von Frosta, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pro 100 g
12,3 gProtein
10 gKohlenhydrate
3,7 gFett
620kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 1 g 2 %
Protein L 12,3 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 27 %124kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Natrium393 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Frosta
Barcode
4008366018086
Menge
500g
Portion laut Etikett
500 g
Kategorie
Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Marinierte, gegarte Hähnchenbrust (33%) (Hähnchenbrust, Salz, Sojaöl, Dextrose), gegarter Reis (28%) (Wasser, Reis, Salz), Karotten, Brokkoli (9%), Sahne (7%), gegarter Wildreis (3%) (Wasser, Wildreis, Salz), Kokosnussmilch (Kokosnuss, Wasser), Reisstärke, Schnittlauch, Salz, kandierter Ingwer (Ingwer, Zucker, Wasser), Kartoffelstärke, Knoblauch, Koriander.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisRahmSalzKnoblauchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4008366018086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Hähnchen mit Reis?

100 g High Protein Hähnchen mit Reis haben 124 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 620 kcal.

Ist High Protein Hähnchen mit Reis proteinreich?

High Protein Hähnchen mit Reis enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 61,5 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Hähnchen mit Reis?

High Protein Hähnchen mit Reis hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Hähnchen mit Reis?

High Protein Hähnchen mit Reis enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Hähnchen mit Reis?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.