DE

Helnöt

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Marabou

Helnöt enthält 572 kcal pro 100 g. Serving, 7.86 g (7,9 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

572kcal pro 100 g
6,7 gProtein
49 gKohlenhydrate
38 gFett
45kcal in Serving, 7.86 g (7,9 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 572 kcal
Fett gesamt L 38 g 49 %
Gesättigte Fettsäuren L 16 g 80 %
Natrium L 83 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 49 g 18 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 47 g
Protein L 6,7 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 61 %572kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker47 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett38 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium83 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marabou
Barcode
7622202839085
Portion laut Etikett
7.86 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Dubai Truffle Zahra 572 6,7 g 53,3 g 36,7 g
Happy Christmas, Vianocna tabulkova cokolada, mliecna ZAXCHOCO 572 8,2 g 46 g 44 g
Gran mayonesa Hellmann’s 572 0,8 g 2,3 g 63 g
Noix de cajou curry Leclerc 572 17 g 30 g 41 g
Mendiants Guyaux 572 10,2 g 35,5 g 41,7 g
Arachide poudre Barco 572 20 g 20,5 g 52 g
Les tablettes de chocolat au lait Jours Heureux 572 5,5 g 51,4 g 37,6 g
Cacao nibs Naturya 572 11 g 22 g 45 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7622202839085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Helnöt?

100 g Helnöt haben 572 kcal. Serving, 7.86 g (7,9 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Helnöt?

Helnöt enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,53 g in Serving, 7.86 g (7,9 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Helnöt?

Helnöt hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 47 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Helnöt?

Helnöt enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Helnöt?

100 g enthalten 83 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.