Wie viele Kalorien hat Heinz Beans & Cheese Sandwich?

100 g Heinz Beans & Cheese Sandwich haben 203 kcal. Serving, 158 g (158 g): etwa 321 kcal.

Wie viel Protein hat Heinz Beans & Cheese Sandwich?

Heinz Beans & Cheese Sandwich enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 158 g (158 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heinz Beans & Cheese Sandwich?

Heinz Beans & Cheese Sandwich hat 29,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heinz Beans & Cheese Sandwich?

Heinz Beans & Cheese Sandwich enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Heinz Beans & Cheese Sandwich?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Heinz Beans & Cheese Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Costa

Heinz Beans & Cheese Sandwich enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 158 g (158 g) liefert etwa 321 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

8,9 gProtein

29,1 gKohlenhydrate

4,8 gFett

321kcal in Serving, 158 g (158 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,1 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium304 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Costa
Barcode: 5028030002585
Portion laut Etikett: 158 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
Verpackung: en:mixed-plastic-packet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham Sandwich IGA	203	12,1 g	18 g	9,2 g
Beef Sandwich IGA Youngtown	203	12,1 g	18 g	9,2 g
Collagen Mixed Berry Meal Replacement Shake Lady Shake	203	30 g	18,6 g	1,2 g
Japanese Frozen Wafer Sandwich - Yakiimo Imuraya	203	3,1 g	34,4 g	6,3 g
Premium Pork Dumplings MAHS Market	203	9,4 g	18,8 g	9,4 g
Chicken Kiev with a Creamy Cheese & Paprika Filling in a Taco Panade Breadcrumb Canon Hall	203	18,1 g	7,5 g	10,6 g
Thin Crust Chicken Fajita Pizza Mama Cozzi's	203	10,1 g	20,9 g	8,5 g
Egg Salad Sandwich Whole Foods Market	203	10,7 g	20,9 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5028030002585. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.