Wie viele Kalorien hat Haver kaneel sesam?

100 g Haver kaneel sesam haben 445 kcal.

Wie viel Protein hat Haver kaneel sesam?

Haver kaneel sesam enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haver kaneel sesam?

Haver kaneel sesam hat 56,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haver kaneel sesam?

Haver kaneel sesam enthält 20,3 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haver kaneel sesam?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haver kaneel sesam

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Van Eigen Deeg

Haver kaneel sesam enthält 445 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

445kcal pro 100 g

7,2 gProtein

56,8 gKohlenhydrate

20,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	445 kcal
Fett gesamt L	20,3 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,8 g	21 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	25 g
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett20,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium88 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Van Eigen Deeg
Barcode: 8719189056679
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem*, rietsuiker*, plantaardige margarine* (zonnebloemolie, cacaoboter, emulgator: zonnebloemlecithine, voedingszuur: citroenzuur), 8,7% havervlokken*, 4,3% sesamzaad*, kokosmelk*, 2,2% kaneel*, koolzuur (natriumbicarbonaat),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hafer Zimt Sonnenblumenöl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boost Daco Bello	445	18 g	36 g	23 g
Prodotto dolciario da forno Cimina Dolciaria	445	8,5 g	52,8 g	22,7 g
Mi-cho-ko La pie qui chante	445	3,3 g	65 g	19 g
Super Heroes Leibniz	445	7,9 g	75 g	12 g
Mini ZimTies Eden	445	6,3 g	80 g	10,8 g
Toffee Gourmet Popcor Joseph’s	445	6,5 g	68,9 g	18,6 g
Craze - Aldi Aldi	445	7,5 g	68,8 g	14,9 g
Sesame sticks Gourmet tart	445	7,8 g	73,1 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719189056679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.