Wie viele Kalorien hat Havarti creamy cheese?

100 g Havarti creamy cheese haben 429 kcal. Serving, 1 unit, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist Havarti creamy cheese proteinreich?

Havarti creamy cheese enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 1 unit, 28 g (28 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Havarti creamy cheese?

Havarti creamy cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Havarti creamy cheese?

Havarti creamy cheese enthält 35,3 g Fett pro 100 g, davon 21,2 g gesättigt (106 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Havarti creamy cheese?

100 g enthalten 670 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Havarti creamy cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Castello

Havarti creamy cheese enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 unit, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (391 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

21,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

35,3 gFett

120kcal in Serving, 1 unit, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	35,3 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,2 g	106 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	125 mg	42 %
Natrium L	670 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,2 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
Fett35,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 32,1 g)
Gesättigte Fettsäuren21,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,1 g)
Natrium670 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 651 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	k. A.
Protein	17,9 g	21,2 g
Kohlenhydrate	0 g	k. A.
Fett	39,3 g	35,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	k. A.
Natrium	786 mg	670 mg

Produktdetails

Marke: Castello
Barcode: 0093936680019
Menge: 227 g
Portion laut Etikett: 1 unit (28 g)
Kategorie: Havarti
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized milk, salt, culture, microbial rennet.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Havarti cheese Castello	429	21,4 g	0 g	35,7 g
Miller's cheese, creamy sliced havarti cheese Miller's Cheese	429	17,9 g	0 g	35,7 g
Dill havarti cheese Miller's	429	17,9 g	0 g	35,7 g
Aged Havarti Cheese Castello	429	21,4 g	0 g	35,7 g
Creamy havarti cheese Castello	429	17,9 g	0 g	39,3 g
Stoneridge, cheese cellar, dill havarti cheese Stoneridge	429	21,4 g	3,6 g	35,7 g
Havarti Premium Cheese Slices Busch's	429	21,4 g	0 g	35,7 g
King's choice, havarti cheese King's Choice	429	21,4 g	0 g	35,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2757201. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0093936680019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.