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Haricots rouges

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte La vie claire

Haricots rouges enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 255.0 g (255 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 102 kcal pro 100 g über 359 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Haricots rouges von La vie claire, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pro 100 g
7,2 gProtein
7 gKohlenhydrate
0,9 gFett
199kcal in Serving, 255.0 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 7 g 3 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,2 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 12 %78kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
  • Fett0,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium140 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 120 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La vie claire
Barcode
3266191103686
Menge
345 g
Portion laut Etikett
255.0 g
Kategorie
Rotbohnen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haricots rouges réhydratés* (origine France), eau, sel marin non raffiné *Ingrédient agricole issu de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3266191103686. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots rouges?

100 g Haricots rouges haben 78 kcal. Serving, 255.0 g (255 g): etwa 199 kcal.

Wie viel Protein hat Haricots rouges?

Haricots rouges enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,4 g in Serving, 255.0 g (255 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haricots rouges?

Haricots rouges hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haricots rouges?

Haricots rouges enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haricots rouges?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.