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Haricots rouges Bio

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Charles Christ

Haricots rouges Bio enthält 69 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 102 kcal pro 100 g über 359 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Haricots rouges Bio von Charles Christ, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pro 100 g
4,6 gProtein
9,5 gKohlenhydrate
0,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,5 g 3 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 4,6 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 6 %69kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
  • Zucker1,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
  • Natrium280 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 120 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Charles Christ
Barcode
3022820009077
Kategorie
Rotbohnen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3022820009077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots rouges Bio?

100 g Haricots rouges Bio haben 69 kcal.

Wie viel Protein hat Haricots rouges Bio?

Haricots rouges Bio enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haricots rouges Bio?

Haricots rouges Bio hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haricots rouges Bio?

Haricots rouges Bio enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haricots rouges Bio?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.