Wie viele Kalorien hat Haricots blancs?

100 g Haricots blancs haben 91 kcal.

Wie viel Protein hat Haricots blancs?

Haricots blancs enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haricots blancs?

Haricots blancs hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haricots blancs?

Haricots blancs enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haricots blancs?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haricots blancs

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Auchan

Haricots blancs enthält 91 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 103 kcal pro 100 g über 298 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

6,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7 g)
Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
Fett0,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
Natrium260 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710553365
Menge: 0.5 kg
Kategorie: Weißbohnen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, haricots blancs secs trempés, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haricots blancs Pouce	91	6,3 g	12 g	0,6 g
Haricots Blancs sauce tomate Delhaize Bio	91	5,6 g	13,4 g	0,5 g
Haricots blancs au naturel Priméal	91	6,9 g	11,5 g	0,7 g
Bohnen - Weiße Bohnen griechische Art Eridanous	90	5,4 g	12,6 g	0,8 g
Haricots blancs Claude Vétillard	92	5,9 g	11 g	1,5 g
Haricots blancs Everyday	92	5,4 g	15 g	0 g
Weiße Bohnen Suntat	92	6,2 g	18,9 g	0,6 g
Witte bonen Haricots blancs in tomatensaus à la tomate Freshona	90	5,5 g	13 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710553365. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.