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Hamburguesa con queso

Verpacktes Produkt Fleisch essential diet

Hamburguesa con queso enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hamburguesa con queso von essential diet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pro 100 g
18,3 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
3,5 gFett
110kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 122 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,3 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 26 %122kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,3 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
essential diet
Barcode
8436550484038
Menge
90 g.
Portion laut Etikett
90 g
Kategorie
Fleisch
Verpackung
en:container
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Denominación Hamburguesa de pechuga de pollo con queso. ( Modo de empleo Producto listo para tomar. Ingredientes Carne de pechuga de pollo (78%), preparado lácteo (queso (1,6%), sólidos lácteos, almidón de patata, grasa vegetal (palma y girasol), almidones de adipato almidón dos: modifica - dialmidón acetilado acetilado, emulsionante: polifosfatos, difosfatos, fosfatos de calcio y fosfatos de sodio, sal, aroma, acidulante: ácido cítrico, conservante: sorbato de potasio, xantana espesante: goma colorante: beta-caroteno), agua, proteína de soja, sal, fécula y proteína de patata, tamari (salsa especias, estabilizantes: acetato de sodio, fosfato de sodio y carragenato, antioxidante: citrato de sodio, fibra vegetal, conservante: nitrito sódico. de soja), aromas, (Condiciones de almacenamiento Conservar en un lugar fresco seco. (Conservación preferentemente antes de/lote: Ver en el interior. Consumir (Peso Neto 450g.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436550484038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburguesa con queso?

100 g Hamburguesa con queso haben 122 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 110 kcal.

Ist Hamburguesa con queso proteinreich?

Hamburguesa con queso enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburguesa con queso?

Hamburguesa con queso hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamburguesa con queso?

Hamburguesa con queso enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hamburguesa con queso?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.