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Ham & Tasty Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Clover Fresh

Ham & Tasty Cheese enthält 232 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 138 g (138 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ham & Tasty Cheese von Clover Fresh, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pro 100 g
12,3 gProtein
23 gKohlenhydrate
9,1 gFett
320kcal in Serving, 1 portion, 138 g (138 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 232 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Natrium L 688 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 23 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 12,3 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 37 %232kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett9,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium688 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Clover Fresh
Barcode
9323371000099
Portion laut Etikett
1 portion (138 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9323371000099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham & Tasty Cheese?

100 g Ham & Tasty Cheese haben 232 kcal. Serving, 1 portion, 138 g (138 g): etwa 320 kcal.

Ist Ham & Tasty Cheese proteinreich?

Ham & Tasty Cheese enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 138 g (138 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham & Tasty Cheese?

Ham & Tasty Cheese hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham & Tasty Cheese?

Ham & Tasty Cheese enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ham & Tasty Cheese?

100 g enthalten 688 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.