Wie viele Kalorien hat Ham rosemary?

100 g Ham rosemary haben 60 kcal. Serving, 56.0 g (56 g): etwa 34 kcal.

Ist Ham rosemary proteinreich?

Ham rosemary enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 56.0 g (56 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham rosemary?

Ham rosemary hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham rosemary?

Ham rosemary enthält 1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ham rosemary

Verpacktes Produkt Fleisch Trader Joe’s

Ham rosemary enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 56.0 g (56 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pro 100 g

11 gProtein

5 gKohlenhydrate

1 gFett

34kcal in Serving, 56.0 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe’s
Barcode: 9406038986605
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 56.0 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Uncured Ham Virginia	60	9 g	2 g	2 g
Smoked ham Bar S	60	8 g	4 g	2 g
Organic Peas Nature's Touch	60	4 g	12 g	0 g
Uncured Canadian bacon Jones	60	10 g	1 g	1,5 g
Organic Coconut Flour Wholesome Yum	60	2 g	8 g	2 g
Organic Chargrilled Artichoke & Peppers Waitrose	60	1,9 g	3,9 g	3,7 g
ham slice Bob evans	60	19,6 g	0 g	1,8 g
Organic Protein Vanilla Shake Greenhouse	60	6,7 g	3,3 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9406038986605. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.