Wie viele Kalorien hat Ham kaas saus?

100 g Ham kaas saus haben 74 kcal. Serving, 50 gram (50 g): etwa 37 kcal.

Wie viel Protein hat Ham kaas saus?

Ham kaas saus enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 50 gram (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham kaas saus?

Ham kaas saus hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham kaas saus?

Ham kaas saus enthält 4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ham kaas saus

Verpacktes Produkt Fleisch Maggi

Ham kaas saus enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 50 gram (50 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

74kcal pro 100 g

1,6 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

4 gFett

37kcal in Serving, 50 gram (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maggi
Barcode: 2112217540410
Menge: 39 gram
Portion laut Etikett: 50 gram
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Jerky CopperNose	74	14,2 g	1,3 g	1,4 g
Gala Organic Apples, Gala Wellsley Farms	74	0,57 g	19,4 g	0 g
Canadian Bacon Black Forest	74	12,4 g	1,2 g	1,9 g
Burguer meat pollo arenas	74	8,9 g	0,1 g	4,1 g
Organic Gold Potato Top Brass	74	2 g	17,6 g	0 g
HEINZ beef ravioli Heinz	74	2,5 g	12 g	1,6 g
Duchy Organic Grapes Waitrose	74	0,7 g	17 g	0,4 g
Keefirijook Porgandi Apelsini Hellus	74	3,1 g	10,3 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2112217540410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.