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Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Spar

Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 378 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

252kcal pro 100 g
14,5 gProtein
22,2 gKohlenhydrate
11,3 gFett
378kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 252 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 22,2 g 8 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 14,5 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 41 %252kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett11,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spar
Barcode
5010358257921
Portion laut Etikett
150.0 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010358257921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's?

100 g Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's haben 252 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 378 kcal.

Ist Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's proteinreich?

Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,8 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's?

Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's hat 22,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's?

Ham and cheese sandwich - Spar - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's - Dumpster's enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.