Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Steaks?

100 g Hähnchenbrust Steaks haben 101 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 101 kcal.

Ist Hähnchenbrust Steaks proteinreich?

Hähnchenbrust Steaks enthält 18,9 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchenbrust Steaks?

Hähnchenbrust Steaks hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchenbrust Steaks?

Hähnchenbrust Steaks enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hähnchenbrust Steaks?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchenbrust Steaks

Verpacktes Produkt Geflügel Barbecue

Hähnchenbrust Steaks enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

18,9 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

2,6 gFett

101kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	18,9 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,9 güber dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
Zucker0,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium511 mgüber dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal18,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Barbecue
Barcode: 4052485483775
Menge: 550g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hühner
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Des de poulet Carrefour	101	20 g	1,4 g	1,5 g
Hühner Fair Hof	101	23 g	0 g	1 g
Hühnerfilet-Schnitzel Landgut	101	23 g	0 g	1 g
Poitrine de poulet, coupée très fin Migros	101	21 g	1 g	1,5 g
Pechuga de pollo marinada mercadona	101	17,2 g	3,5 g	2 g
Mon p'tit delice de poulet Isla Délice	101	16,6 g	4,3 g	1,9 g
4 Brochettes de Filet de Poulet mariné paprika cumin et poivron vert Volailles Champenoises	101	18 g	1,5 g	2 g
4 Brochettes de Filet de Poulet mariné paprika cumin et poivron vert Royal Bernard	101	18 g	1,5 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4052485483775. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.