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Hafervollkornriegel

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel K-Bio

Hafervollkornriegel enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hafervollkornriegel von K-Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
439kcal pro 100 g
8,5 gProtein
59 gKohlenhydrate
17 gFett
154kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 439 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,6 g 33 %
Natrium L 157 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 59 g 21 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 23 g
Zugesetzter Zucker L 29 g 58 %
Protein L 8,5 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 36 %439kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker23 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett17 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium157 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
K-Bio
Barcode
4006084025874
Menge
3 x 35g
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Hafer riegel
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Hafervollkornflocken*1 (48%), Agavendicksaft*, Ahornsirup*, Kokosnusschips* (9%), Cashewpaste* aus gerösteten Cashewkernen (5 %), Sonnenblumenöl*, Sonnenblumenkern - paste* aus Sonnenblumenkernen* (3%), Reis-Crispies* aus Reismehl*, Meersalz. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. 'glutenfrei. Produkt kann Spuren von Sojabohnen, Milch, Sesamsamen, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Trotz größter Sorgfalt können in Einzelfällen Schalenreste nicht ausgeschlossen werden. Trocken lagern. Vor Sonneneinstrahlung und Wärme schützen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4006084025874. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafervollkornriegel?

100 g Hafervollkornriegel haben 439 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 154 kcal.

Wie viel Protein hat Hafervollkornriegel?

Hafervollkornriegel enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafervollkornriegel?

Hafervollkornriegel hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafervollkornriegel?

Hafervollkornriegel enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hafervollkornriegel?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.