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Gyozas

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Eroski

Gyozas enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 3 Pieces, 83 g (83 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 260 kcal pro 100 g über 36 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gyozas von Eroski, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pro 100 g
7,1 gProtein
24,1 gKohlenhydrate
2,5 gFett
126kcal in Serving, 3 Pieces, 83 g (83 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 995 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,1 g 9 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 7,1 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 15 %152kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,75 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
  • Natrium995 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eroski
Barcode
8480010363340
Portion laut Etikett
3 Pieces (83 g)
Kategorie
D
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480010363340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gyozas?

100 g Gyozas haben 152 kcal. Serving, 3 Pieces, 83 g (83 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Gyozas?

Gyozas enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 3 Pieces, 83 g (83 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyozas?

Gyozas hat 24,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gyozas?

Gyozas enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gyozas?

100 g enthalten 995 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.