Wie viele Kalorien hat Guacamole MEX HOT?

100 g Guacamole MEX HOT haben 144 kcal.

Wie viel Protein hat Guacamole MEX HOT?

Guacamole MEX HOT enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guacamole MEX HOT?

Guacamole MEX HOT hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guacamole MEX HOT?

Guacamole MEX HOT enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Guacamole MEX HOT?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guacamole MEX HOT

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Chef Maestro

Guacamole MEX HOT enthält 144 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

1,6 gProtein

9 gKohlenhydrate

13,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	13,8 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett13,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chef Maestro
Barcode: 8422837135403
Menge: 220 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
coulis de framboise J.M. Chatelain	144	1 g	35 g	0 g
Hoisin &garlic stir fry sauce Blue Dragon	144	1,4 g	31 g	1,5 g
Coulis bio Abricot Collines en Limousin	144	1 g	35 g	0 g
Oyster Sauce Mei yang	144	3,5 g	31 g	0,5 g
Harissa berbère Jardins de Carthage	144	4 g	13,4 g	8,4 g
Harissa Diari Zeytouna	144	4 g	7,4 g	8,4 g
Salón Cascabel - Guacamole El Corte Inglés	144	1,6 g	0,9 g	13,8 g
Guacamole mex Chef Maestro	144	1,6 g	0,9 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422837135403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.