Wie viele Kalorien hat GU inspirations Brookie?

100 g GU inspirations Brookie haben 436 kcal. Serving, 1 pot, 81 g (81 g): etwa 353 kcal.

Wie viel Protein hat GU inspirations Brookie?

GU inspirations Brookie enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 1 pot, 81 g (81 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat GU inspirations Brookie?

GU inspirations Brookie hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 30,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat GU inspirations Brookie?

GU inspirations Brookie enthält 25,9 g Fett pro 100 g, davon 13,6 g gesättigt (68 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat GU inspirations Brookie?

100 g enthalten 104 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

GU inspirations Brookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gü

GU inspirations Brookie enthält 436 kcal pro 100 g. Serving, 1 pot, 81 g (81 g) liefert etwa 353 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 240 kcal pro 100 g über 1.297 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pro 100 g

4,6 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

25,9 gFett

353kcal in Serving, 1 pot, 81 g (81 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	436 kcal
Fett gesamt L	25,9 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,6 g	68 %
Natrium L	104 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	30,9 g
Zugesetzter Zucker L	21,8 g	44 %
Protein L	4,6 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker30,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Fett25,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren13,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium104 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gü
Barcode: 5060425289416
Menge: 2 x 81g
Portion laut Etikett: 1 pot (81 g)
Kategorie: Desserts
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Biscuit crumb 15% (_wheat_ flour (_wheat_ flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), wholemeal flour (_wheat_), vegetable oil (palm oil, rapeseed oil), sugar, invert sugar syrup, raising agents (sodium bicarbonate, ammonium bicarbonate), salt), sugar, whipping cream (_milk_), dark chocolate 10% (cocoa mass, sugar, cocoa butter, fat-reduced cocoa powder, emulsifier (_soya_ lecithin)), mascarpone cheese 8% (_milk_), demerara sugar, full fat soft cheese (full fat soft cheese (_milk_), modified starch, preservative (potassium sorbate)), pasteurised whole _egg_, palm oil, _oat_ flour, butter (_milk_), rapeseed oil, water, pasteurised _egg_ yolk, beef gelatine, preservative (potassium sorbate), natural vanilla extract, fat reduced cocoa powder, raising agents (sodium diphosphates, sodium carbonates), acidity regulator (citric acid), _wheat_ flour (_wheat_ flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Rahm Ei Palmöl Hafer Butter Raps (Rübsenöl)Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cocos & Peanuts Croissant Duo Auchan	436	21 g	44,5 g	25,6 g
Krokan Bamsrudlåven	434	4,2 g	81,8 g	9,5 g
Медовик Protein REX	438	13 g	29 g	30 g
Coco extra Musfi's	438	2,1 g	51,3 g	20,4 g
White Pumpkin & Milk Pudding, Petha Halwa Kitchens Of India	438	5,4 g	46,9 g	25,4 g
Chocolate Glazed Donut Bites Katz Gluten Free	433	3,3 g	43,3 g	26,7 g
Dessert d'orient Les Délices de Djamila	433	7,3 g	64 g	16 g
Le Praliné Chantilly Vanille en bande Symphonie Pasquier	432	7,2 g	24 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060425289416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.