Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven - Zitrone?

100 g Grüne Oliven - Zitrone haben 186 kcal.

Wie viel Protein hat Grüne Oliven - Zitrone?

Grüne Oliven - Zitrone enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grüne Oliven - Zitrone?

Grüne Oliven - Zitrone hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grüne Oliven - Zitrone?

Grüne Oliven - Zitrone enthält 18,4 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grüne Oliven - Zitrone?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grüne Oliven - Zitrone

Verpacktes Produkt Gemüse Genusswelt

Grüne Oliven - Zitrone enthält 186 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 154 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

1,7 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

18,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	18,4 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker1,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Fett18,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Natrium1.040 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.400 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Genusswelt
Barcode: 4316268658805
Menge: 100 g
Kategorie: Grüne gefüllte Oliven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

85 % Eingelegte grüne Oliven entsteint (95 % grüne Oliven, Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), 12 % Frischkäse Doppelrahmstufe (Milch, Speisesalz, Stärke, Milchsäurekulturen, mikrobielles Lab), Rapsöl, Petersilie, modifizierte Stärke, 0,2 % Zitronensaft, 0,2 % Zitronenschale. Das Produkt kann Spuren von Fisch, Gluten, Hühnerei, Krebstieren, Schalenfrüchten, Senf, Sesam und Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Les Olives du Marché, olives vertes pimentées, pour apéritif Crespo	188	1,1 g	0,1 g	18,9 g
Olives vertes pimentées Provenance Nature	184	1,4 g	0 g	19 g
Cocktail apéritif sauce à l'orientale Olinature	184	1,4 g	0 g	18 g
Olives farcies ederki Ederki	189	3,9 g	3,8 g	16 g
Tokapi aper'olives Tokapi	189	1,4 g	1,2 g	19 g
Olives vertes à l'ail et au basilic Le Brin d'Olivier	182	1,2 g	4,3 g	18,4 g
Pimiento Stuffed Manzanilla Olives Early California	179	0 g	0 g	17,9 g
Pimiento Stuffed Manzanilla Olives Early California	179	0 g	0 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268658805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.