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Ground Pork 90% Lean / 10% Fat

Verpacktes Produkt Fleisch HEB

Ground Pork 90% Lean / 10% Fat enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ground Pork 90% Lean / 10% Fat von HEB, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
177kcal pro 100 g
20,4 gProtein
0 gKohlenhydrate
9,7 gFett
200kcal in Serving, 1 serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 177 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 66,4 mg 22 %
Natrium L 53,1 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 22,1 g 79 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 20,4 g 41 %
Kalium L 345 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Fett: 52 %177kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,4 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe22,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett9,7 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium53,1 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEB
Barcode
0238519104463
Portion laut Etikett
1 serving (113 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0238519104463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ground Pork 90% Lean / 10% Fat?

100 g Ground Pork 90% Lean / 10% Fat haben 177 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g): etwa 200 kcal.

Ist Ground Pork 90% Lean / 10% Fat proteinreich?

Ground Pork 90% Lean / 10% Fat enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,1 g in Serving, 1 serving, 113 g (113 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Pork 90% Lean / 10% Fat?

Ground Pork 90% Lean / 10% Fat hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ground Pork 90% Lean / 10% Fat?

Ground Pork 90% Lean / 10% Fat enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ground Pork 90% Lean / 10% Fat?

100 g enthalten 53,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.