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Groentelasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte JUMBO

Groentelasagne enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 444 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

111kcal pro 100 g
4,4 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
5,4 gFett
444kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 111 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 334 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 45 %111kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium334 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452873593
Menge
400 g
Portion laut Etikett
1 portion (400 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomaat 30%, water, harde TARWEgriesmeel, courgette 7%, kaas 4,9% (gepasteuriseerde MELK, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), ui 3%, tomatenconcentraat, wortel 2,5%, aubergine 2%, SELDERIJ 2%, olijfolie, gedeeltelijk afgeroomde MELKpoeder, KnolSelderij 1,5%, gemodificeerd maïszetmeel, kruiden (bieslook, peterselie, kervel, basilicum, tijm, rozemarijn, oregano), gedroogde sjalot, koolzaadolie, TARWEbloem, zout, groentebouillon (groenten-extract [wortel, prei, ui, knoflook], zout, zonnebloemolie, kruidnagelextract, kruidenextracten [tijm, laurier]), scharrelEI, zonnebloemolie, knoflookpuree, aroma's, chilipoeder, aardappelzetmeel. Allergenen: tarwe (gluten), ei, melk, selderij. Kan schaaldier, vis, soja en weekdier bevatten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölRaps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzEiSonnenblumenölKnoblauchMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452873593. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Groentelasagne?

100 g Groentelasagne haben 111 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 444 kcal.

Wie viel Protein hat Groentelasagne?

Groentelasagne enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Groentelasagne?

Groentelasagne hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Groentelasagne?

Groentelasagne enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Groentelasagne?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.