Wie viele Kalorien hat Grilled Salmon Rice And Veg?

100 g Grilled Salmon Rice And Veg haben 153 kcal. Serving, 1 dinner, 340 g (340 g): etwa 520 kcal.

Wie viel Protein hat Grilled Salmon Rice And Veg?

Grilled Salmon Rice And Veg enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 dinner, 340 g (340 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled Salmon Rice And Veg?

Grilled Salmon Rice And Veg hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grilled Salmon Rice And Veg?

Grilled Salmon Rice And Veg enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grilled Salmon Rice And Veg?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grilled Salmon Rice And Veg

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Heb

Grilled Salmon Rice And Veg enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 1 dinner, 340 g (340 g) liefert etwa 520 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

7,6 gProtein

10 gKohlenhydrate

9,4 gFett

520kcal in Serving, 1 dinner, 340 g (340 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17,6 mg	6 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0,88 g	3 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe0,88 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett9,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium232 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Heb
Barcode: 00961073
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1 dinner (340 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural catch Tuna Fillet Natural catch	153	23,5 g	0 g	7,1 g
Sockeye Salmon Portions 7Seas	153	21,8 g	0 g	7,1 g
Cheesy Spinach Stuffed Salmon Fresh From Meijer	153	9,1 g	2,4 g	11,8 g
General Tso's Shrimp Aldi	153	4,3 g	27,1 g	2,7 g
Ball With Fish Roe (Sea Urchin Flavor) North Shore Fishery	153	7,1 g	11,8 g	8,2 g
Salmon Pinwheel with Spinach Metro	153	15,3 g	3,5 g	9,4 g
Red Sockeye Salmon Canned Meijer	153	20 g	0 g	7,1 g
Sockeye Salmon Bumble Bee	153	23,5 g	0 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00961073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.