Wie viele Kalorien hat Grilled Chicken Mash Bowl?

100 g Grilled Chicken Mash Bowl haben 115 kcal. Serving, 440 g (440 g): etwa 504 kcal.

Ist Grilled Chicken Mash Bowl proteinreich?

Grilled Chicken Mash Bowl enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 44 g in Serving, 440 g (440 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled Chicken Mash Bowl?

Grilled Chicken Mash Bowl hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grilled Chicken Mash Bowl?

Grilled Chicken Mash Bowl enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grilled Chicken Mash Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Quarter Plate

Grilled Chicken Mash Bowl enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 440 g (440 g) liefert etwa 504 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

115kcal pro 100 g

10 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

3,6 gFett

504kcal in Serving, 440 g (440 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quarter Plate
Barcode: 6073001430088
Portion laut Etikett: 440 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoked Chicken Breast L	115	21,6 g	2,7 g	1,3 g
Chicken Fettuccine SMART Ones	115	6,9 g	17,2 g	1,5 g
Chicken Korma PrepKitchen	115	10,5 g	8,3 g	4,3 g
Vietnamese Chicken Wrap FELEI	115	9,5 g	17 g	3,5 g
Lemon rosemary Chicken, Potato, Dill Carrot Central Market Meals	115	9,4 g	9,2 g	4,5 g
Piri piri Chicken Breast Dunnes Stores	114	23 g	0,5 g	2,3 g
Thai Style Chicken Curry with Brown Rice Relo	114	10,8 g	6,3 g	4,8 g
Maple Bacon Chicken Clean Eatz Cafe	114	9,9 g	9,3 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6073001430088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.