Wie viele Kalorien hat Grießpudding?

100 g Grießpudding haben 84 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 336 kcal.

Wie viel Protein hat Grießpudding?

Grießpudding enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grießpudding?

Grießpudding hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grießpudding?

Grießpudding enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grießpudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dr. Oetker

Grießpudding enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

84kcal pro 100 g

7,5 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

1,8 gFett

336kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dr. Oetker
Barcode: 0993600014181
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Highprotein Pudding Hazelnut flavour Milsani	84	10 g	6,3 g	2 g
Desserts, Rennin, Tabletten, ungesüßt	84	1 g	19,8 g	0,1 g
High protein Pudding Exquisa	84	10,1 g	6,9 g	1,6 g
High Protein Pudding Choco Qualité & Prix	84	11 g	6 g	1,6 g
Double Chocolate Milk Safa	84	3,5 g	12,1 g	2,5 g
Pudding Caramel Oh!	84	10 g	6,9 g	1,7 g
Chocolate Orange Yoghurt Pro+	84	5,8 g	11,8 g	1,5 g
Snap Frozen Sweet Corn Kernels Woolworths	84	2,9 g	11,7 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0993600014181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.