Wie viele Kalorien hat GREENZ Mango?

100 g GREENZ Mango haben 320 kcal. Serving, 1 Ball, 10 g (10 g): etwa 32 kcal.

Wie viel Protein hat GREENZ Mango?

GREENZ Mango enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 1 Ball, 10 g (10 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat GREENZ Mango?

GREENZ Mango hat 74,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,2 g Ballaststoffe und 54,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat GREENZ Mango?

GREENZ Mango enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat GREENZ Mango?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

GREENZ Mango

Verpacktes Produkt Obst Ruta

GREENZ Mango enthält 320 kcal pro 100 g. Serving, 1 Ball, 10 g (10 g) liefert etwa 32 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

320kcal pro 100 g

3 gProtein

74,2 gKohlenhydrate

1,3 gFett

32kcal in Serving, 1 Ball, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	130 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,2 g	27 %
Ballaststoffe L	10,2 g	36 %
Zucker gesamt L	54,3 g
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe10,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker54,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett1,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium130 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ruta
Barcode: 4770123214610
Portion laut Etikett: 1 Ball (10 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild Berry Trail Mix Healthy Crunch	320	8 g	26,7 g	18,7 g
Mango Enchilado saladino	320	0 g	79 g	3 g
Strawberry flavoured syrop Herbapol	320	0 g	80 g	0 g
Boysenberry Magnum	320	3,4 g	32,9 g	18,8 g
Vegan Protein Gummies: Papaya Paradise Herbaland	320	20 g	56 g	2 g
Love Bar (Strawberry with Collagen) Mood Food	320	10 g	68 g	4 g
Plum Fruit Leather Zest Delites	320	1,2 g	80 g	0 g
Strawberry Gummies Qq	320	6,1 g	73,1 g	0,29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4770123214610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.