DE

Green Tkemali

Verpacktes Produkt Gemüse Aristaeus

Green Tkemali enthält 66 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 0,8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

66kcal pro 100 g
3,7 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
0,06 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 66 kcal
Fett gesamt L 0,06 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,002 g 0 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 3,7 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 0,8 %66kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 0,8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,06 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,002 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aristaeus
Barcode
4860109021421
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Potatoes Sainsbury’s 66 1,8 g 13,6 g 0,5 g
British Anya Potatoes Taste the difference 66 1,8 g 13,6 g 0 g
knorr mashed potato Knorr 66 1,7 g 13 g 0,5 g
Cauliflower and carrot fettuccine WW 66 1,4 g 7 g 2,8 g
Asian Style Shredded Salad Co-op 66 1,5 g 10 g 1,5 g
Mediterranean Style Vegetables Waitrose & Partners 66 1,4 g 5,5 g 3,8 g
Beetroot salad Waitrose 66 1,1 g 12,1 g 0,8 g
Sardines In Tomato Velar is 66 7,3 g 2,1 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4860109021421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Tkemali?

100 g Green Tkemali haben 66 kcal.

Wie viel Protein hat Green Tkemali?

Green Tkemali enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Tkemali?

Green Tkemali hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Tkemali?

Green Tkemali enthält 0,06 g Fett pro 100 g, davon 0,002 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.