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Green Thai Salmon Fillet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Tesco

Green Thai Salmon Fillet enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 1 typical salmon fillet, 98 g (98 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

216kcal pro 100 g
21,7 gProtein
2,9 gKohlenhydrate
13,1 gFett
212kcal in Serving, 1 typical salmon fillet, 98 g (98 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 13,1 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 334 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,9 g 1 %
Ballaststoffe L 0,51 g 2 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 21,7 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 54 %216kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,51 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett13,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium334 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L1,1 g

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5063637675237
Portion laut Etikett
1 typical salmon fillet (98 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063637675237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Thai Salmon Fillet?

100 g Green Thai Salmon Fillet haben 216 kcal. Serving, 1 typical salmon fillet, 98 g (98 g): etwa 212 kcal.

Ist Green Thai Salmon Fillet proteinreich?

Green Thai Salmon Fillet enthält 21,7 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,3 g in Serving, 1 typical salmon fillet, 98 g (98 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Thai Salmon Fillet?

Green Thai Salmon Fillet hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,51 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Thai Salmon Fillet?

Green Thai Salmon Fillet enthält 13,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Green Thai Salmon Fillet?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.