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Green Peas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Compal do Horta

Green Peas enthält 77 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Green Peas von Compal do Horta, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
77kcal pro 100 g
5,4 gProtein
8 gKohlenhydrate
0,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 77 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 284 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 8 g 3 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 5,4 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 13 %77kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
  • Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,5 g)
  • Fett0,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium284 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 216 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Compal do Horta
Barcode
5601151160060
Kategorie
Erbsen in Dosen
Verpackung
Metal,Can,canned,Food can
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601151160060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Peas?

100 g Green Peas haben 77 kcal.

Wie viel Protein hat Green Peas?

Green Peas enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Peas?

Green Peas hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Peas?

Green Peas enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Green Peas?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.