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Green Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte By Amazon

Green Beans enthält 23 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 26 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (24 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Green Beans von By Amazon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
23kcal pro 100 g
1,4 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
0,5 gFett
26kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 23 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 19 %23kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Fett0,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
By Amazon
Barcode
5057780015217
Menge
400g
Portion laut Etikett
113 g
Kategorie
Grüne Bohnen in Dosen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5057780015217. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Beans?

100 g Green Beans haben 23 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 26 kcal.

Wie viel Protein hat Green Beans?

Green Beans enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Beans?

Green Beans hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Beans?

Green Beans enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Green Beans?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.