Wie viele Kalorien hat Greek yogurt with blueberries?

100 g Greek yogurt with blueberries haben 72 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt with blueberries?

Greek yogurt with blueberries enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,4 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt with blueberries?

Greek yogurt with blueberries hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek yogurt with blueberries?

Greek yogurt with blueberries enthält 0 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek yogurt with blueberries

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lychee

Greek yogurt with blueberries enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

72kcal pro 100 g

7,6 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

0 gFett

108kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,9 g
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker7,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lychee
Barcode: 6223016722023
Portion laut Etikett: 1 portion (150 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Joyya Ultrafiltered Milk Dairyland	72	7,2 g	3,6 g	3,2 g
Yoghurt Stirred Full Fat Balade farms	72	4 g	5 g	4 g
Kefir yogurt M&S	72	4,3 g	9,6 g	1,7 g
Cottage Cheese 1,5% Lactica	72	11 g	3,7 g	1,5 g
Friendly Farms Choc Milk Friendly Farms	72	3,4 g	12,7 g	1,1 g
yoghurt full fat AL RAWABI	72	4,2 g	6,4 g	3,2 g
Cinq Fromage - Five Cheese Bertollu	72	3,2 g	9,6 g	2,8 g
Greek yogurt Olympus	72	0 g	4 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6223016722023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.